Se Regalan Dudas.

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Dudas Media

Somos Lety & Ash y juntas creamos Se Regalan Dudas, un proyecto que nació como un podcast entre dos amigas y se convirtió en un ecosistema de herramientas para cuestionar todo lo que está a tu alrededor, tomar decisiones más informadas y acompañarte en este camino sin fin llamado amor propio. 


Invitamos al podcast personas especialistas en temas diversos y personas que admiramos para poner sobre la mesa distintos puntos de vista que nos ayuden a abrir nuestro espectro. Si te gustaría participar en el podcast o conoces a alguien, llena este formulario.


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Tenemos un Club del Libro en el que todos los meses leemos un libro y lo comentamos una vez a la semana en comunidad con gente de todo el mundo. Inscríbete a nuestras pláticas semanales aquí y consigue todos nuestros libros recomendados aquí.


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Hemos publicado dos libros: Se Regalan DudasDespertando.

 

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Categorias: Salud

Escuchar el último episodio:

¿Cómo poner límites con las personas que más queremos? En este Jueves de Lety & Ash, exploramos la importancia de establecer límites, incluso a las personas más cercanas y queridas de nuestras vidas. Compartimos nuestra experiencia sobre lo difícil, pero profundamente sanador, que ha sido para nosotras aprender a poner límites, y reflexionamos sobre lo que sucede cuando no se respetan. Además, les damos consejos prácticos para que puedan empezar a establecer límites desde el amor propio y el respeto.

Si conoces a alguien que podría beneficiarse de este episodio, ¡compártelo con ellxs!

Si tú también quieres mandar tu audio para aparecer en alguno de nuestros siguientes episodios puedes hacerlo aquí


En este episodio encuentras información sobre: 

  • Establecer límites sanos
  • Los límites como acto de amor propio 
  • ¿Cómo poner límites con mi mamá? 

Si te gustó este episodio también puedes escuchar: 



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  • 413 - 507. ¿Cómo poner límites a las personas que más quiero? | Jueves de Lety & Ash 
    Thu, 31 Oct 2024 - 0h
  • 412 - 506. ‘Ahí no es': Cómo reconocer si una relación no es para mí | Ileana Rodríguez y Rodrigo Urquidi  
    Tue, 29 Oct 2024
  • 411 - Episodios favoritos: 228. ¿Existen las almas gemelas? | Mia Astral 
    Sun, 27 Oct 2024 - 0h
  • 410 - 505. Conmigo no pero con alguien más sí | Jueves de Lety & Ash 
    Thu, 24 Oct 2024 - 0h
  • 409 - 504. Becky G: The stories that shape who we are | Se Regalan Dudas 
    Tue, 22 Oct 2024
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