Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
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En este podcast hablamos de emociones. De tus mecanismos internos: ¿Por qué hacés lo que hacés? ¿Por qué no podés expresar ciertas emociones y otras sí? ¿Por qué te sentís mal a veces? ¿Por qué hay cosas que te angustian, que te generan miedo, nostalgia, o que te dan placer? ¿Cómo regular tus emociones para sentirte equilibrado/a? La gestión emocional es la CLAVE para vivir una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderlo! ¿La puerta de entrada a este proceso? Psicología al Desnudo. De la mano de la Psicóloga Clínica Marina Mammoliti. www.psimammoliti.com
Categorias: Salud
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¿Te preguntaste alguna vez cómo las redes sociales influyen en la forma en que te percibís? ¿En tu autoestima? ¿Te descubriste comparándote con los demás y sintiéndote miserable?
En este episodio nos sumergimos en la compleja conexión entre la autoestima, las redes sociales y la inevitable comparación social.
¿Cómo podemos proteger nuestra autoestima en un entorno donde los juicios y las opiniones están a la vista de todos?
Te regalo 3 estrategias para mantener tu autoestima sana en un mundo hiperconectado.
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Producción: Parque Podcast
Episodios anteriores
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148 - T2 E33 - Autoestima, redes sociales y comparaciónThu, 28 Sep 2023
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147 - T2 E32 - ¿Cómo terminar una relación?: Guía para hacerlo de manera responsableThu, 21 Sep 2023
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146 - ¡EPISODIO EXTRA! Migrar liviano: herramientas para una migración saludableSat, 16 Sep 2023
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145 - T2 E31 - 13 recomendaciones poderosas para mejorar tu calidad de vidaThu, 14 Sep 2023
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144 - T2 E30 - Terapia vs pastillas para dormir: la hora de la verdadThu, 07 Sep 2023
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143 - T2 E29 - Sueño y emociones: ¿afecta dormir a cómo nos sentimos?Thu, 31 Aug 2023
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142 - T2 E28 - Dormir bien puede salvarte la vidaThu, 24 Aug 2023
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141 - T2 E27 - Secuestros emocionales: ¿Cómo trabajamos la regulación emocional?Thu, 17 Aug 2023
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140 - T2 E26 - Cuando la amistad lastima: el duelo de la distanciaThu, 10 Aug 2023
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139 - T2 E25 - Miedo a la soledad: pasos para caminar hacia el empoderamientoThu, 03 Aug 2023
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138 - T2 E24 - La magia del minimalismoThu, 27 Jul 2023
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137 - T2 E23 - Codependencia y angustiaThu, 20 Jul 2023
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136 - T2 E22 - Revisar el celular de mi parejaThu, 13 Jul 2023
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135 - T2 E21 - El fin del amor: ¿Cuándo es momento de terminar una relación?Thu, 06 Jul 2023
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134 - T2 E20 - Orgullo de ser quien soyTue, 04 Jul 2023
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133 - T2 E19 - El orgullo sano: la base del autoestimaThu, 22 Jun 2023
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132 - T2 E18 - La vida después de tu ex: contacto ceroThu, 15 Jun 2023
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131 - T2 E17 - Neurobiología del desamor: la ciencia de los corazones rotosThu, 08 Jun 2023
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130 - T2 E16 - Perdonar a tu yo del pasadoThu, 01 Jun 2023
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129 - T2 E15 - Suicidio: ¿Por qué hay gente que se quita la vida?Thu, 25 May 2023
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128 - T2 E14 - El lado oscuro de la felicidad: Positividad tóxicaThu, 18 May 2023
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127 - T2 E13 - Relaciones sanas de pareja: ¿Cómo construirlas?Thu, 11 May 2023
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126 - T2 E12 - No hablo con mamá: ¿Cómo sanar la relación?Thu, 04 May 2023
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125 - T2 E11 - Hiperconexión y soledad: vínculos en tiempos de redes socialesThu, 27 Apr 2023
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124 - T2 E10 - ¿Qué estás evitando? Cuando la solución es el problemaThu, 20 Apr 2023
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123 - T2 E9 - Agenda llena, vida vacía. ¿Cómo manejar el agotamiento?Thu, 13 Apr 2023
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122 - T2 E8 - Escudos invisibles: mecanismos de defensa y desplazamiento del dolorThu, 06 Apr 2023
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121 - T2 E7 - Profecías autocumplidas: Creencias que se vuelven realidadThu, 30 Mar 2023
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120 - T2 E6 - Ataques de pánico: ¿Cómo manejarlos?Thu, 23 Mar 2023
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119 - T2 E5 - Guía definitiva para hacer nuevos amigos de adultosThu, 16 Mar 2023
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118 - T2 E4 - Procrastinación: aplazar tus sueños sin razón aparenteThu, 09 Mar 2023
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117 - T2 E3 - De la sobreprotección a la baja autoestimaThu, 02 Mar 2023
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116 - T2 E2 - ¿Qué sabemos del amor? Repasando los mitos del amor románticoThu, 23 Feb 2023
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115 - T2 E1 - Las voces que te habitan: tu diálogo internoThu, 16 Feb 2023
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114 - El regreso de Psicología al Desnudo: Temporada 2Fri, 10 Feb 2023
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113 - ¿Qué hago con mis celos? | Bonus track VIIIFri, 27 Jan 2023
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112 - ¿Qué viene a enseñarme el enojo? | Bonus track VIIFri, 20 Jan 2023
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111 - ¿Qué hacer con la depresión? | Bonus track VIFri, 13 Jan 2023
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110 - ¿Qué hacer después de una infidelidad? | Bonus Track VFri, 06 Jan 2023
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109 - ¿Cómo cerrar mi 2022? | Bonus Track IVFri, 30 Dec 2022
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108 - ¿Cómo atravesar estas fiestas conscientemente? | Bonus Track IIIFri, 23 Dec 2022
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107 - ¿Cómo encuentro mi vocación? ¡Quiero cambiar de rumbo! | Bonus Track IIFri, 16 Dec 2022
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106 - ¿Cómo descansar mejor y prevenir el agotamiento? | Bonus Track IFri, 09 Dec 2022
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105 - E100: Un episodio diferente | ¿Quién está detrás de este podcast?Thu, 24 Nov 2022
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104 - E99: ¿Cómo elijo al terapeuta adecuado para mi?Thu, 17 Nov 2022
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103 - E98: Las quejasThu, 10 Nov 2022
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102 - E97: Opiniones ajenas: miedo al “qué dirán”Thu, 03 Nov 2022
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101 - E96: MerecimientoThu, 27 Oct 2022
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100 - E95: Te vas a morirThu, 20 Oct 2022
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99 - E94: El sentido de la vida: ikigaiThu, 13 Oct 2022
