
Despertando
Dudas Media
¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente.
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Categorias: Cultura y sociedad
Escuchar el último episodio:
A veces nos cuesta creer que merecemos cosas buenas. Pero la verdad es que sí lo mereces: los sueños, el amor, la diversión y la felicidad. Este episodio te acompaña a reconectar con esa certeza y abrirte a todo lo que la vida tiene para ti.
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A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.
En este episodio hablamos de:
- Abrazar la vida que sueñas sin miedo ni culpa.
- Confiar en que mereces relaciones, aventuras y momentos felices.
- Repetir afirmaciones que te conectan con tu merecimiento.
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Voz: Aura Ramírez
Guion: Sergio Venegas
Dirección Creativa: Alis Escobar
Coordinación de Contenido: Nancy Edid
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza
Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada
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Episodios anteriores
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1336 - Mereces ser feliz, amar y soñar en grande - Día 213 Año 4 Mon, 23 Jun 2025 - 0h
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1335 - Cada paso cuenta, no solo la meta - 212 Año 4 Sun, 22 Jun 2025 - 0h
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1334 - Empieza por ti y deja que todo lo demás fluya - Día 211 Año 4 Sat, 21 Jun 2025 - 0h
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1333 - Afirmaciones para invitar a la abundancia - Día 210 Año 4 Fri, 20 Jun 2025 - 0h
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1332 - La historia que te cuentas importa - Día 209 Año 4 Thu, 19 Jun 2025 - 0h
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1331 - 208 ¿Te cuesta esperar? Esto es para ti - Día 208 Año 4 Wed, 18 Jun 2025 - 0h
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1330 - Respira, no tienes que huir de todo hoy - Día 207 Año 4 Tue, 17 Jun 2025 - 0h
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1329 - Lo que viene puede ser mejor de lo que crees - Día 206 Año 4 Mon, 16 Jun 2025 - 0h
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1328 - No eres tus errores - Día 205 Año 4 Fri, 13 Jun 2025 - 0h
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1327 - Vuelve a maravillarte con lo que te rodea - Día 204 Año 4 Thu, 12 Jun 2025 - 0h
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1326 - ¿Y si la envidia tuviera algo que mostrarte? - Día 203 Año 4 Wed, 11 Jun 2025 - 0h
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1325 - Recordatorio: Mereces tratarte con amor - Día 202 Año 4 Tue, 10 Jun 2025 - 0h
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1324 - ¿Y si pudieras cambiar tu realidad a partir de hoy? - Día 201 Año 4 Mon, 09 Jun 2025 - 0h
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1323 - Hacer “nada” también es productivo (y necesario) - Día 200 Año 4 Fri, 06 Jun 2025 - 0h
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1322 - Por si necesitas el recordatorio hoy: Eres suficiente - Día 199 Año 4 Thu, 05 Jun 2025 - 0h
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1321 - Carta a los sueños que no me abandonan - Día 198 Año 4 Wed, 04 Jun 2025 - 0h
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1320 - Dejar de pelear con lo que aún no ha pasado - Día 197 Año 4 Tue, 03 Jun 2025 - 0h
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1319 - Que el miedo no siga posponiendo tus planes - Día 196 Año 4 Mon, 02 Jun 2025 - 0h
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1318 - Afirmaciones para empezar el día en calma - Día 195 Año 4 Fri, 30 May 2025 - 0h
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1317 - Cómo descubrir tu propósito - Día 194 Año 4 Thu, 29 May 2025 - 0h
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1316 - Si necesitas recargarte de energía, empieza aquí - Día 193 Año 4 Wed, 28 May 2025 - 0h
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1315 - No dejes que el miedo decida por ti - Día 192 Año 4 Tue, 27 May 2025 - 0h
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1314 - ¿Y si te dieras permiso de explorar tus pasiones? - Día 191 Año 4 Mon, 26 May 2025 - 0h
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1313 - Si la ansiedad te visita, repite estas afirmaciones - Día 190 Año 4 Fri, 23 May 2025 - 0h
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1312 - Si todo es urgente, nada es urgente - Día 189 Año 4 Thu, 22 May 2025 - 0h
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1311 - ¿Y si hoy eliges confiar un poquito más en ti? - Día 188 Año 4 Wed, 21 May 2025 - 0h
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1310 - Escucha esto si hoy te cuesta salir de la cama - Día 187 Año 4 Tue, 20 May 2025 - 0h
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1309 - Recordatorio amable: tus palabras construyen - Día 186 Año 4 Mon, 19 May 2025 - 0h
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1308 - Hoy me pongo al centro de mi vida - Día 185 Año 4 Fri, 16 May 2025 - 0h
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1307 - Habita tu cuerpo como un espacio seguro - 184 Año 4 Thu, 15 May 2025 - 0h
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1306 - ¿Quién eres cuando nadie te está viendo? - Día 183 Año 4 Wed, 14 May 2025 - 0h
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1305 - Vuelve a empezar las veces que necesites - Día 182 Año 4 Tue, 13 May 2025 - 0h
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1304 - Recordatorio de lunes: la vida se disfruta en el camino - Día 181 Año 4 Mon, 12 May 2025 - 0h
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1303 - Afirmaciones para perdonarte - Día 180 Año 4 Fri, 09 May 2025 - 0h
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1302 - Para los días en los que la frustración te visita - Día 179 Año 4 Thu, 08 May 2025 - 0h
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1301 - Cuando sientas que no avanzas, escucha esto - Día 178 Año 4 Wed, 07 May 2025 - 0h
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1300 - Lo que te dices importa: Háblate bonito hoy - Día 177 Año 4 Tue, 06 May 2025 - 0h
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1299 - ¿A qué le vas a dedicar tu energía hoy? - Día 176 Año 4 Mon, 05 May 2025 - 0h
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1298 - Afirmaciones para soltar el estrés - Día 175 Año 4 Fri, 02 May 2025 - 0h
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1297 - Lo que la resiliencia puede enseñarte hoy - Día 174 Año 4 Thu, 01 May 2025 - 0h
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1296 - ¿Te cuesta la crítica? Escucha esto - Día 173 Año 4 Wed, 30 Apr 2025 - 0h
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1295 - Nunca es tarde para empezar a vivir tu sueño - 172 Año 4 Tue, 29 Apr 2025 - 0h
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1294 - Mereces celebrarte por quien eres hoy - Día 171 Año 4 Mon, 28 Apr 2025 - 0h
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1293 - Ir despacio también es avanzar - Día 170 Año 4 Fri, 25 Apr 2025 - 0h
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1292 - La aceptación como primer paso hacia el amor propio - Día 169 Año 4 Thu, 24 Apr 2025 - 0h
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1291 - Tus emociones también necesitan descansar - Día 168 Año 4 Wed, 23 Apr 2025 - 0h
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1290 - Pequeños hábitos para empezar mejor tu día - Día 167 Año 4 Tue, 22 Apr 2025 - 0h
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1289 - ¿Y si hoy decides priorizarte? - Día 166 Año 4 Mon, 21 Apr 2025 - 0h
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1288 - Afirmaciones para comenzar el día con buena energía - Día 165 Año 4 Fri, 18 Apr 2025 - 0h
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1287 - Eres suficiente, aunque a veces se te olvide - Día 164 Año 4 Thu, 17 Apr 2025 - 0h