Budismo en Zapatillas

Lucas Casanova 249 - 248: BANDERA ROJA - Meditación Maitri Urbana

Mi nombre es Lucas Casanova y este es mi podcast sobre la felicidad consciente, el crecimiento personal y la forma en que el budismo concibe la mente. Todo lo enseño de manera simple, sin palabras en lenguas muertas, de forma directa y sin misticismos. BEZ es una mirada espiritual basada en la ciencia, sobre la mente, el trauma, la neurociencia, la sanación emocional y cómo atravesar las crisis en nuestra vida de forma positiva y posible. Espiritualidad sin vestirse de blanco, sin prender velas, sin rituales… y con mucho corazón; eso sí: en zapatillas.

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Episodios

06 mayo 2026

25 sep. 2025

14 mar. 2025

10 feb. 2025

09 feb. 2025

08 feb. 2025

15 ene. 2025

09 jun. 2024

07 jun. 2024

02 jun. 2024

30 mayo 2024

23 mayo 2024

19 mayo 2024

16 mayo 2024

19 feb. 2024

17 feb. 2024

15 feb. 2024

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15 oct. 2023

14 oct. 2023

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01 jun. 2023

25 mayo 2023

11 mayo 2023

05 mayo 2023

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26 abr. 2023

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16 abr. 2023

04 abr. 2023

01 abr. 2023

Budismo en Zapatillas

Episodios

248: BANDERA ROJA - Meditación Maitri Urbana

247: BUDISMO EN EL PLACARD - Episodio 18 - Pasos de bebé

246: NEURO COUNSELING CONTEMPLATIVO - ¿Qué es el counseling?

245: PSICATRICES - Episodio 28 - Crecimiento postraumático

244: TERAPIA BUDISTA - Dejalos (Let Them) de Cassie Phillips

243: TERAPIA BUDISTA - María desde Andorra

242: BUDISMO SIMPLE - Los bardos

241: REPARA TUS PSICATRICES - Terapias somáticas para el trauma

240: BUDISMO SIMPLE - Principios budistas para cualquier persona

239: REPARA TUS PSICATRICES - Terapias complementarias para el trauma complejo

238: TERAPIA BUDISTA - Budismo en terapia

237: TERAPIA BUDISTA - Meditación en terapia

236: BUDISMO EN EL PLACARD - Episodio 17 - La gente no cambia

235: TERAPIA BUDISTA - ¿De dónde viene?

234: CRECER EN PAZ - Hacer camino hacia la paz

233: BUDISMO EN EL PLACARD - Episodio 16 - Félix

232: BUDISMO EN EL PLACARD - Episodio 15 - Fatiga crónica

231: CRECER EN PAZ - Vivir el aquí y el ahora

230: CRECER EN PAZ - Karma y responsabilidad personal

229: CRECER EN PAZ - El fin del sufrimiento

228: CRECER EN PAZ - Amor bondadoso

227: CRECER EN PAZ - El desapego

226: CRECER EN PAZ - La impermanencia

225: CRECER EN PAZ - La importancia de la respiración

224: CRECER EN PAZ - Atención plena

223: CRECER EN PAZ - ¿Es posible en este mundo?

222: VIVIR CON MIEDO - Miedo a la pérdida

221: VIVIR CON MIEDO - Miedo a la muerte

220: VIVIR CON MIEDO - Los tres miedos básicos

219: BUDISMO EN EL PLACARD - Episodio 14 - Religión y crímenes de odio

218: VIVIR CON MIEDO - Juan Sinmiedo

217: BUDISMO URBANO - Preguntas incómodas al Budismo

216: BUDISMO SIMPLE - El poder de las acciones benevolentes

215: SIETE DIAS PARA EMPEZAR A SANAR - Día 10: La causa de las enfermedades

214: REPARA TUS PSICATRICES - ¿Qué es sanar cuando hablamos de trauma?

213: BUDISMO URBANO - Meditar en medio del caos

212: BUDISMO URBANO - Los diez principios básicos

211: BUDISMO URBANO - ¿De dónde viene?

210: BUDISMO URBANO - Paz mental en la vida cotidiana

209: BANDERA ROJA - Mi alma tiene prisa

208: REPARA TUS PSICATRICES - Terapias narrativas para integrar el trauma

207: REPARA TUS PSICATRICES - Lo que tiene que tener un terapeuta informado en trauma

206: BANDERA ROJA - Padres emocionalmente inmaduros

205: BUDISMO EN EL PLACARD - Episodio 13 - Cuidar a padres que no tienes vínculo

204: REPARA TUS PSICATRICES - Dependencia emocional

203: BUDISMO EN EL PLACARD - Episodio 12 - El abuso intrafamiliar

202: REPARA TUS PSICATRICES - Técnicas de abuso psicológico

201: BUDISMO EN EL PLACARD - Episodio 11 - La muerte inesperada

200: REPARA TUS PSICATRICES - Las formas del narcicismo

199: BUDISMO SIMPLE - ¿Qué es meditar?