蒼藍鴿的醫學通識

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跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。 立即諮詢醫師，展現你對愛的承諾。 男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒) https://fstry.pse.is/9pft7g —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」: 輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠! 點我購買▶ https://www.phargoods.com/ --- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 平常睡不夠，週末補眠真的補得回來嗎？ 01:40 研究指出：睡眠時間與身體老化程度的關係 04:32 U 型曲線：睡太少、睡太多都可能對身體不好 07:58 睡太多也有潛在問題？小心身體發出的警示訊號 13:39 重點整理 --- #睡眠 #睡眠不足 #睡眠品質 #睡眠時間 #補眠 #週末補眠 #熬夜 #睡太少 #睡太多 #睡眠習慣 #睡眠研究 #睡眠科學#睡眠障礙 #失眠 #疲勞 #白天嗜睡 #生理時鐘 #作息 #規律作息 #身體老化 #老化 #身體警訊 --- ⟡ 更多醫學知識： 蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpL Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Powered by Firstory Hosting

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本集來賓： 聯新運醫 劉又銓醫師 LA NEW開發部 葉桐豪經理 LA NEW 品牌官網｜全方位3D動態科技足測介紹 https://lanew.tw/YSNjQ #LANEW全方位3D動態科技足測 #LANEW科技鞋墊 #聯新運醫 ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com 【各段重點】 00:00 歡迎來到蒼藍鴿的醫學通識！本集邀請到哪些重量級專家來聊運動醫學？ 01:18 運動醫學常見的「痛點」在哪？精準與整合式治療與傳統「症狀治療」有何不同？ 04:05 人體動力鏈缺陷：足弓問題如何引發全身連鎖反應 05:23 扁平足與高足弓如何影響全身？什麼是人體的「動力鏈缺陷」？ 06:03 合理的代償?受傷後的身體自救機制 10:44 聯新運醫與 LA NEW 強強聯手！「全方位3D動態科技足測」對於復健治療有什麼幫助？ 12:19 LA NEW 從賣鞋跨足預防醫學的起心動念 13:51 榮獲國家新創獎、紅點設計獎等肯定的「全方位3D動態科技足測」有多厲害? 16:05 當足測技術應用於鞋子上，在運動醫學上有什麼好處 18:41 量測要穿「舊鞋」比較準？動態足測才是揪出長期步態習慣的關鍵 20:13 如何看懂你的足測報告？四大面向揭開腳型風險與骨骼歪斜 23:48 什麼情況下需要就醫評估？或是更進一步的檢查 26:10 專家提醒: 避免運動傷害，調整身體負荷，選擇衝擊力合適的運動很重要 28:39 類訂製鞋墊量測分析，個人合適的鞋子/鞋墊 29:20 以科技分析來總結足部健康，避免往後代償影響生活 ⟡ 更多醫學知識： 蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpL Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Powered by Firstory Hosting

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藥師健生活 母親節檔期【寵媽日誌】開跑！ 📅 5/4（一）12:00 ～ 5/13（三） https://reurl.cc/DxxRZ5 ➊ 全館保健品任選最低 82 折 ➋ 滿額再送： ・ 鯊魚寶寶不鏽鋼碗 ・ 哥吉拉手提保溫杯 ➌ 輸入專屬優惠碼：bluepig（藍豬） 👉 全館再享 95 折 本集來賓：忠孝喜悅泌尿科診所 廖奕安院長 ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com 【各段重點】 00:00 AD 00:22 開場與來賓介紹 01:37 男性使用瘦瘦針後，生殖器看起來變長的可能原因 03:37 肥胖對男性荷爾蒙（睪固酮）的影響 04:52 男性更年期或肥胖族群，是否需要補充睪固酮？ 06:39 肥胖可能引發的泌尿科相關疾病 08:47 腹部肥胖對性功能的影響 10:07 男性備孕：研究顯示肥胖可能影響精子訊號 11:47 重點整理 #男性性功能 #生殖器硬度 #生殖器長度 #泌尿科 #生殖器增大術 #健檢 #健康檢查 #體態管理 #減重 #減肥 #減重門診 #雄激素 #雄性激素 #男性睪丸 #睪固酮 #補充睪固酮 #疲勞 #沒精神 #糖尿病 #慢性病 #三高 #代謝疾病 #腹圍 #腰圍 #肚子大 ⟡ 更多醫學知識： 蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpL Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Powered by Firstory Hosting

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本集來賓：三軍總醫院一般外科 陳登偉醫師 --- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 肝癌徵兆／肝癌症狀／中晚期肝癌手術 02:01 健檢是發現肝癌最有效率的方式 03:01 早期肝癌 vs 中晚期肝癌：治療方式 04:34 診斷出肝癌怎麼辦？ 05:18 縮小肝癌腫瘤，到可開刀根除的案例分享 07:00 晚期肝癌的免疫治療：需要擔心過度的免疫反應？ 09:07 如何降低肝癌風險？日常保肝的實用秘訣 #肝癌 #肝癌徵兆 #肝癌症狀 #外科 #癌症 #健康檢查 #健檢 #B型肝炎 #B肝 #肝指數 #C型肝炎 #腹部超音波 #肝臟移植 #肝臟手術 #經動脈栓塞術 #放射治療 #標靶治療 #免疫治療 #抗血管新生 #黃疸 #多專科團隊 #免疫副作用 #慢性肝炎 --- ⟡ 更多醫學知識： 蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpL Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Line Voom ➤ https://ppt.cc/fW8IVx Tik Tok ➤https://ppt.cc/fBehOx Powered by Firstory Hosting

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