3. POLČAS

Našim hosťom je Michal Valent! 🏒🥅 Bývalý slovenský hokejový brankár, ktorý si počas svojej kariéry prešiel množstvom veľkých zápasov, klubov, víťazstiev aj náročných momentov. V najnovšej epizóde 3. POLČAS PODCASTU sme sa rozprávali otvorene o hokeji, brankárskom remesle, reprezentácii, najťažších chvíľach kariéry, kabíne, spoluhráčoch, ale aj o tom, čo prichádza, keď profesionálny šport postupne skončí. 🎙️ Michal Valent 🏒 hokej a brankársky svet 🇸🇰 slovenský hokej 🥅 zákulisie profesionálnej kariéry 💬 spomienky, príbehy a otvorená debata Ak sa vám podcast páči, daj LIKE 👍, ODBER 🔔 a napíš nám do komentára, čo vás v rozhovore najviac zaujalo. #3Polcas #MichalValent #Hokej #Podcast #SlovenskyHokej #Hockey #MYCY

🏒 V novej epizóde podcastu 3. Polčas sme privítali výnimočného hosťa – Milana Bartoviča. Bývalý slovenský reprezentant, vicemajster sveta z roku 2012, hráč NHL, dlhoročná opora Dukly Trenčín a dnes úspešný tréner Vlkov zo Žiliny nám otvorene porozprával o svojej bohatej hokejovej kariére. Spoločne sme sa vrátili k jeho začiatkom v Trenčíne, pôsobeniu v NHL, reprezentačným úspechom aj k nezabudnuteľnej striebornej medaile z Majstrovstiev sveta 2012. Rozoberali sme zákulisie profesionálneho hokeja, fungovanie kabíny, tlak na vrcholových hráčov, ale aj prechod z hráčskej kariéry do trénerského sveta. Dozviete sa: 🏒 Ako si spomína na NHL 🏒 Čo mu dala reprezentácia Slovenska 🏒 Najsilnejšie momenty kariéry 🏒 Pohľad na súčasný slovenský hokej 🏒 Trénerské výzvy v Žiline 🏒 Čo by dnes odkázal mladým hokejistom 🎙️ 3. Polčas – šport bez klišé.

Mentálna stránka športu je dnes často dôležitejšia než samotný talent. 🧠⚽🏒 Do podcastu 3. Polčas prijal pozvanie mentálny kouč Michal Kopčan a otvorili sme témy, ktoré zažíva takmer každý mladý športovec, rodič aj tréner. V epizóde sa dozviete: 👇 • kto vytvára na deti najväčší tlak • prečo talent bez hlavy nestačí • ako zvládať stres a emócie pred zápasom • čo robí rozdiel medzi priemerným a úspešným športovcom • či potrebuje mentálneho kouča viac dieťa alebo rodič 😁 🎙️ Podcast o športe, emóciách, sebavedomí a mentálnej sile. celá epizda aj ako video: https://youtu.be/rlWC5c7TH2s?si=RYDAW-5oJACiwZg0 📲 Sleduj nás: 🌐 3. Polčas 🌐 MYCY.sk 🌐 REGNI.SI #3Polcas #MichalKopcan #MentalnyKouc #Podcast #Futbal #Hokej #Sport #MentalnaPriprava #Rodicia #Trener #Mladez #Sebavedomie #PsychologiaSportu

V tejto epizóde 3. POLČAS sme privítali futbalového talentu Artura Gajdoša. ⚽ Rozprávali sme sa o jeho futbalových začiatkoch v AS Trenčín, o prestupe do Slovana Bratislava, tlaku veľkého klubu, fungovaní kabíny aj o jeho ďalších ambíciách. Otvorený futbalový rozhovor bez filtrov — presne tak, ako to máte radi. 🎙️ Témy epizódy: • cesta z Trenčína do Slovana • mládežnícky futbal a rozvoj • rozdiel medzi klubmi • tlak a očakávania • život profesionálneho futbalistu • budúcnosť a ciele Ďakujeme za podporu a nezabudni sledovať 3. POLČAS aj na sociálnych sieťach. TU SA HRÁ SRDCOM. 💙

Dnes sme na 3. POLČAS trochu zmenili tempo… a stálo to za to Celý VIDEO diel: https://youtu.be/PYmW1N44XPw?si=6eeRzOCoSC5kkEUF 🎙️🔥Hosťom je JOŽKO OPATOVSKÝ – človek, ktorý zasvätil život harmonike, folklóru a práci s mladými hudobníkmi. Spolu sme sa pozreli na to, ako vznikla Harmoniková akadémia, čo všetko sa skrýva za týmto svetom a prečo má hudba stále silu spájať ľudí. Čakajte:– príbehy zo zákulisia harmonikárskeho sveta– vznik a fungovanie Harmonikovej akadémie– folklór dnes vs. kedysi– emócie, zážitky a silné momenty. Toto nie je klasický športový diel. Toto je 3. POLČAS v trochu inom rytme 🪗 👇 Sleduj nás aj tu:📸 Instagram: @3polcas 📘 Facebook: @3polcas 🎧 Spotify: @3polcas #3polcas #jozkoopatovsky #harmonikovaakademia #podcast #folklor #harmonika

Hosťom tejto epizódy je Marek Hecl – rodák z Trenčína, ktorý aktuálne pôsobí vo Vlci Žilina 🏒🐺 Rozprávali sme sa o ceste hokejistu, realite mimo ľadu, kabíne aj o veciach, ktoré fanúšik často nevidí. Bez fráz. Bez klišé. Len čistý hokej a život okolo neho. 🎙️ 3. POLČAS – TU SA HRÁ SRDCOM hokej extraliga slovensky hokej sport podcast trencin zilina

V tejto epizóde podcastu 3. POLČAS sme privítali futbalistu Damián Bariš, ktorý si prešiel klubmi ako AS Trenčín, FC Zbrojovka Brno či MFK Skalica. Rozprávali sme sa o: jeho futbalovej ceste od Trenčína až po zahraničie rozdieloch medzi slovenskou a českou ligou zákulisí kabíny, ktoré fanúšik nevidí realite profesionálneho futbalistu Nechýbajú ani naše klasické rýchlovky, kde ide hosť na doraz 🔥 🎙️ 3. POLČAS – TU SA HRÁ SRDCOM futbal, podcast, slovenský futbal, Damián Bariš, AS Trenčín, Skalica, Zbrojovka Brno

V najnovšej epizóde podcastu 3. POLČAS privítame výnimočného hosťa – hokejovú legendu a to je Branko Radivojevič. Rozprávali sme sa o jeho bohatej kariére, pôsobení v NHL, reprezentačných úspechoch aj o nezabudnuteľných momentoch v drese Dukly Trenčín. Branko otvorene prezrádza zákulisie profesionálneho hokeja, svoje skúsenosti zo svetových líg a pohľad na súčasný slovenský hokej. 🎙️ V epizóde sa dozviete: ako sa dostal na vrchol svetového hokeja, aké boli jeho začiatky v Trenčíne, čo mu dala kariéra v NHL a reprezentácii Slovenska, ktoré momenty považuje za najpamätnejšie, a čomu sa venuje dnes. Príjemné počúvanie! #3Polcas #BrankoRadivojevic #Podcast #Hokej #NHL #DuklaTrencin #SlovenskyHokej #Trencin #MYCY

V tejto epizóde 3. Polčasu sme privítali bojovníka Vladimíra Lendvaya – spoluzakladateľa Laugaricio Combat Club Trenčín, ktorý stojí za jedným z najznámejších MMA klubov v regióne. Rozprávali sme sa o jeho ceste k bojovým športom, tréningovej disciplíne, ale aj o tom, čo všetko sa skrýva za životom zápasníka mimo klietky. Ako vyzerá príprava na zápas? Čo prežíva bojovník v hlave pred vstupom do klietky? A čo všetko musí obetovať, aby mohol stáť medzi najlepšími? Otvorili sme aj témy ako: budovanie klubu a jeho vízia realita slovenského MMA mentálna odolnosť a tlak tréningy v Laugaricio Combat Clube silné momenty, pády aj skúsenosti z ringu Toto nie je len o boji. Toto je o charaktere. 🎙️ Sleduj nás: YouTube: @3Polčas Instagram / Facebook: @3Polčas 🔥 Daj follow, zdieľaj a buď súčasťou 3. Polčasu #3polcas #MMA #Lendvay #LaugaricioCombatClub #Trencin #bojovesporty #podcast #slovenskepodcasty #fighter #motivacia

V tejto epizóde 3. Polčasu si do nášho kresla sadol hokejista Adam Stransky, hráč HK Dukla Trenčín, ktorý nastupuje s číslom #17. 👉 Prešli sme jeho cestu od začiatkov až po profesionálny hokej 👉 Ako vyzerá realita hokejistu mimo kamier? 👉 Tlak, kabína, emócie a momenty, ktoré fanúšik nevidí 👉 Zaujímavosti zo zákulisia + veci, ktoré sa bežne nehovoria nahlas Čakaj otvorený rozhovor bez filtrov – o športe, živote aj mindsete. Ak ťa epizóda bavila: 👉 sleduj nás na Spotify 👉 zdieľaj epizódu kamošom 👉 napíš nám do komentára, koho chceš vidieť nabudúce

🥋 Do 3. Polčasu prijala pozvanie Lenka Beňová z Karate klubu Real Team Trenčín. Rozprávali sme sa o jej ceste ku karate, o tom, čo všetko stojí za vybudovaním úspešného klubu, ale aj o každodennej práci s deťmi a mládežou. Otvorili sme tému disciplíny, motivácie a toho, čo dnes mladým športovcom často chýba. Lenka ponúka pohľad trénerky z praxe – bez prikrášlenia, úprimne a vecne. 👉 Epizóda pre každého, kto robí šport, trénuje deti alebo chce lepšie pochopiť, čo stojí za úspechom. karate, trenčín, tréner, mládež, disciplína, šport, bojové športy, výchova, podcast

9 titulov majstra sveta nezískate náhodou. Aká je skutočná cesta na vrchol a čo všetko stojí za úspechom, ktorý ľudia často vidia len zvonku? V tejto epizóde podcastu 3.Polčas sme sa rozprávali s fitness trénerkou a 9-násobnou majsterkou sveta Tatianou Ondruškovou o jej začiatkoch, súťažnej kariére, disciplíne a mentálnom nastavení potrebnom na dlhodobý progres. Otvorený rozhovor o tréningu, motivácii, prekážkach aj osobnom živote mimo reflektorov. V epizóde sa dozviete: – kde začínala s fitness – ako vyzerá príprava na súťaže – čo rozhoduje medzi úspechom a stagnáciou – mentálna stránka výkonu a motivácia – realita fitness sveta bez filtrov Podcast 3.Polčas prináša rozhovory so športovcami, trénermi a inšpiratívnymi osobnosťami zo sveta športu. #3polcas #fitness #podcast #TatianaOndruskova #sport #motivacia #trencin

V tejto epizóde podcastu 3. Polčas sme privítali Tomáša Vaňa, predsedu Oblastného futbalového zväzu Trenčín, s ktorým sme sa rozprávali o fungovaní regionálneho futbalu, práci s mládežou a výzvach, ktoré dnes stoja pred klubmi, trénermi aj hráčmi. 👉 Ako funguje ObFZ Trenčín? 👉 Aké sú najväčšie problémy a príležitosti regionálneho futbalu? 👉 Kam smeruje mládežnícky futbal a čo čaká trénerov v budúcnosti? Otvorený rozhovor o zákulisí futbalu, rozvoji hráčov a vízii pre ďalšie roky, ako aj nahliadnutie do súkromia predsedu. 🎧 Sleduj nás a nezmeškaj ďalšie epizódy: YouTube: https://www.youtube.com/@3Polcas Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61584135904514 web: https://3polcas.sk

Kaper – výrazná fanúšikovská osobnosť HK Dukla Trenčín – prichádza do mimoriadnej epizódy podcastu 3. polčas. Rozprávali sme sa o fanúšikovskej kultúre, atmosfére na zimáku, zákulisí ultras komunity aj o tom, čo znamená byť fanúšikom v dobrých aj ťažkých časoch. Ako vznikajú choreá? Čo fanúšik prežíva počas zápasu? A aký je pohľad z tribúny na dnešný hokej? Úprimná debata bez filtrov – pohľad fanúšika, ktorý žije Duklou. #3polcas #HKDuklaTrencin #DuklaFans #Hokej #PodcastSK #SlovenskyPodcast #Dukla #Fans

Hosťom 8. epizódy podcastu 3. polčas je Lukáš Maleček, známy ako Lovec hradov. Rozprávali sme sa o zabudnutých a zaniknutých hradoch na Slovensku, miestach, kam sa bežný turista nikdy nedostane, aj o príbehoch, ktoré v učebniciach dejepisu nenájdeš. V epizóde sa dozvieš: ako sa človek stane „lovcom hradov“ ktoré hrady skrývajú najväčšie tajomstvá čo všetko obnáša objavovanie v teréne prečo má zmysel zachraňovať historické pamiatky Celý náš rozhovor nájdeš aj na Youtube: https://www.youtube.com/@3polcas

🎙️ Hosťom podcastu 3. polčas je Juraj Ďurčo, majster Slovenska s Duklou Trenčín zo sezóny 1996/1997. Rozhovor o hokeji, športe, kabíne, víťazstvách a o živote po aktívnej kariére. Celý rozhovor aj vo video verzii nájdeš na našom YouTube kanáli: https://www.youtube.com/@3polcas

V tejto epizóde prinášame rozhovor s Majom Krátkym z trenčianskej kapely VOLUME, ktorá je úzko spätá so športovým aj hudobným dianím v meste Trenčín. Kapela je zároveň autorom a interpretom oficiálnej hymny klubu HK Dukla Trenčín, čím výrazne prepojila rockovú hudbu so silnými športovými emóciami. V rozhovore sa rozprávame o hudobnej ceste kapely, vzniku skladieb, inšpiráciách a o tom, ako sa rodí energia, ktorú VOLUME prináša na pódium aj do štúdia. Majo otvorene hovorí o zákulisí fungovania kapely, tímovej spolupráci, koncertoch, ale aj o význame reprezentovať svoje mesto prostredníctvom hudby. Epizóda ponúka autentický pohľad na kapelu z Trenčína, ktorá si zachováva vlastnú identitu, lokálnu hrdosť a silné prepojenie so športovou komunitou. Vypočujte si epizódu a spoznajte VOLUME a Maja Krátkeho. #VOLUME #MajoKratky #Trencin #DuklaTrencin #hymnaDukla #slovenskahudba #rockovaHudba #slovenskaKapela #hudobnyPodcast #sportaHudba #podcastSK

V novej epizóde podcastu 3.Polčas bol našim hosťom profesionálny futbalista AS Trenčín Jakub Holúbek.Rozprávali sme sa o jeho futbalovej ceste, pôsobení v Trenčíne, momentoch kariéry aj o tom, čo všetko sa skrýva za životom profesionálneho športovca mimo ihriska. Otvorený a úprimný rozhovor ponúka pohľad do zákulisia profesionálneho futbalu očami hráča, ktorý má za sebou silné momenty aj skúsenosti, o ktorých sa bežne nehovorí. 🎧 Príjemné počúvanie – vitajte v Polčase.

Hosťom novej epizódy podcastu 3. polčas je Ján Palko – model, Mister SR, EU a známa tvár z relácie Bez servítky. Rozhovor, ktorý prepája šport, imidž, disciplínu a mentálnu silu. Epizóda je určená športovcom, ktorí chcú lepšie pochopiť prácu s telom a hlavou. Epizóda je určená aj fanúšičkám, ktoré zaujíma zákulisie modelingu a osobnosť muža pred kamerami.

V podcaste 3.Polčas vítame výnimočného hosťa – Alda Báeza, jedného z najikonickejších a najobľúbenejších hráčov spojených s AS Trenčín.Spoločne sa pozrieme na jeho futbalovú cestu, príchod na Slovensko, najväčšie zápasy, víťazstvá aj pády, život v kabíne, vzťah k mestu a fanúšikom, ale aj to, ako vníma dnešný futbal a svoju úlohu v ňom.Čaká vás otvorený a ľudský rozhovor, ktorý poteší nielen fanúšikov AS Trenčín, ale každého, kto miluje šport a dobré príbehy.

Druhá epizóda podcastu 3. polčas je tu a spolu s ním aj výnimoční hostia – kapela The Miženko Brothers. Rozprávame sa o hudbe, rodine a príbehoch zo zákulisia. Čaká vás pohodová atmosféra, veľa smiechu, trochu nostalgie a samozrejme dobrá hudba. Urobte si čaj, zapnite svetielka a užite si s nami sviatočný 3. polčas.

Ahojte, fanúšikovia športu, hudby a dobrých príbehov! Vitajte v 3. Polčase – novom podcaste, kde sa šport nekončí hvizdom rozhodcu. Sme Mycy & Ado, dvaja chalani, ktorí sa rozhodli spojiť vášeň pre šport, hudbu a životné drámy do jedného mikrofónu. Prvá epizóda “Prečo robíme podcast o športe a hudbe?” práve vychádza – Naša prvotina! Kto sme? Mycy je športový tréner, motivátor a organizátor. Aďo dopĺňa hudobný vibe – songy, produkcia a zákulisie scény, kde sa talenty rodia mimo pódií. O čom bude 3. polčas? Každá epizóda je ako tretí polčas: analýzy zápasov, príbehy športovcov a hudobníkov, debaty o work-life balance, hejte na ihrisku aj v štúdiu. Prídu hostia – tréneri, hudobníci, talenty... Žiadne klišé, len autentické pokeci s humorom a tipmi, ako prežiť v športe aj hudbe.