
Cómo vivir con calma mental
Alba Ferreté
Categorias: Salud
Añadir a Mi Lista
Escuchar el último episodio:
¿Y si la leyenda de Sant Jordi fuera una metáfora de tu viaje interior? En este episodio exploramos el simbolismo profundo de esta historia ancestral para descubrir cómo enfrentar tu ego, reconectar con tu esencia y florecer desde tu verdad.
👉🏻¡Plazas disponibles para el proceso individual! Inicia tu camino la autoconfianza y la calma mental, haciendo clic aquí para reservar tu sesión de valoración gratuita.
👉🏻 Regala(te) este Sant Jordi el libro de El Naufragio Sereno.
Episodios anteriores
-
328 - La leyenda de Sant Jordi y el camino de regreso al hogar interior Wed, 23 Apr 2025 - 0h
-
327 - Del no saber a la autenticidad Thu, 10 Apr 2025 - 0h
-
326 - Redescubre quién eres: el primer paso hacia la transformación Thu, 20 Mar 2025 - 0h
-
325 - 10 claves para entrenar la atención (y dejar de dispersarte) Wed, 05 Mar 2025 - 0h
-
324 - El coraje de soltar lo que ya no te representa Thu, 20 Feb 2025 - 0h
-
323 - Más inteligencia emocional, menos inteligencia artificial Wed, 05 Feb 2025 - 0h
-
322 - Julieta Romero “Claves para encontrar una pareja compatible” Thu, 30 Jan 2025 - 0h
-
321 - Vivir el imprevisto con serenidad Wed, 15 Jan 2025 - 0h
-
320 - Tips mindfulness individuales para aplicar durante los encuentros navideños Wed, 18 Dec 2024 - 0h
-
319 - La importancia de escoger bien aquello que deseas Wed, 04 Dec 2024 - 0h
-
318 - Cómo transcender la vergüenza Wed, 20 Nov 2024 - 0h
-
317 - La importancia de la contribución energética en momentos de crisis Thu, 07 Nov 2024 - 0h
-
316 - La indefensión aprendida: el motivo por el que te cuesta tanto pedir ayuda Wed, 23 Oct 2024 - 0h
-
315 - Cómo vivir la ansiedad de una forma sana Wed, 16 Oct 2024 - 0h
-
314 - Sin validación emocional no hay paraíso Wed, 09 Oct 2024 - 0h
-
313 - Las razones emocionales que te perpetúan en el bucle mental Tue, 01 Oct 2024 - 0h
-
312 - 10 curiosidades sobre la naturaleza de tus pensamientos Tue, 17 Sep 2024 - 0h
-
311 - Cómo sacarle provecho al bucle mental Wed, 11 Sep 2024 - 0h
-
310 - Cómo volver a la rutina con pasión y propósito Tue, 03 Sep 2024 - 0h
-
309 - 5 aprendizajes expansivos y algunos libros Thu, 25 Jul 2024 - 0h
-
308 - La relación entre el sentido de la vida y la salud mental Wed, 10 Jul 2024 - 0h
-
307 - [ENTREVISTA] Ángel María Herrera “Cómo descubrir tu propósito”” Thu, 04 Jul 2024 - 0h
-
306 - Amarse en tiempos revueltos Wed, 19 Jun 2024 - 0h
-
305 - La trampa tras el mensaje "sé tu mejor versión" Wed, 12 Jun 2024 - 0h
-
304 - Cuando tú cambias todo cambia Wed, 05 Jun 2024 - 0h
-
303 - Cómo trabajar la necesidad de control desde los 4 cuerpos Wed, 29 May 2024 - 0h
-
302 - Cómo salir del binomio culpa - responsabilidad Wed, 22 May 2024 - 0h
-
301 - Así repercute tu paz interior en tu entorno Wed, 15 May 2024 - 0h
-
300 - Hablemos del miedo y cómo relacionarnos con él Thu, 09 May 2024 - 0h
-
299 - La meta es el camino Wed, 01 May 2024 - 0h
-
298 - Así impactan las redes sociales en tu proceso crítico Tue, 23 Apr 2024 - 0h
-
297 - Las 5 formas con las que tu mente sesga tu autoconcepto Fri, 12 Apr 2024 - 0h
-
296 - El origen de tu montaña rusa emocional Tue, 02 Apr 2024 - 0h
-
295 - Consejos para integrar la meditación como un hábito Wed, 20 Mar 2024 - 0h
-
294 - Cuestiones clave para vivir la alta sensibilidad como un don (y no como una condena) Wed, 06 Mar 2024 - 0h
-
293 - Hablemos de manipulación mental Wed, 28 Feb 2024 - 0h
-
292 - Qué son y para qué nos sirven los "yoes artificiales" Wed, 21 Feb 2024 - 0h
-
291 - Cómo potenciar tu personalidad para tu bienestar interior Wed, 14 Feb 2024 - 0h
-
290 - Cómo descubrir tu propio camino hacia el éxito Tue, 06 Feb 2024 - 0h
-
289 - Imprescindibles de autocuidado para la alta sensibilidad Tue, 30 Jan 2024 - 0h
-
288 - La rendición como acto de autoamor Tue, 23 Jan 2024 - 0h
-
287 - Cómo recuperar las riendas de tu vida Tue, 16 Jan 2024 - 0h
-
286 - Lo que ocurre cuando no hay foco en tu vida Wed, 27 Dec 2023 - 0h
-
285 - Consejos para una reinvención serena y presente Tue, 19 Dec 2023 - 0h
-
284 - 7 pasos para vencer la falta de entusiasmo Tue, 12 Dec 2023 - 0h
-
283 - Cómo tomar decisiones importantes y salir de la parálisis por análisis Tue, 05 Dec 2023 - 0h
-
282 - Cómo iniciar un camino de autoconocimiento Tue, 28 Nov 2023 - 0h
-
281 - Por qué la meditación no es suficiente Tue, 21 Nov 2023 - 0h
-
280 - La clave para responder en vez de reaccionar Tue, 14 Nov 2023 - 0h
-
279 - La cualidad mindfulness más potente (y que menos se menciona) Tue, 07 Nov 2023 - 0h
Mostrar más episodios
5