356 - Cuando ayudar se vuelve una forma de perderte
Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma.
Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.
356 - Cuando ayudar se vuelve una forma de perderte
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Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma.
Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.
Episodios
356-
Cuando ayudar se vuelve una forma de perderte
Escuchado
jue., 21 mayo 2026
355-
El caos vital como preludio del orden
Escuchado
mié., 06 mayo 2026
354-
La trampa de la espiritualidad y por qué sentir dolor no te hace menos evolucionada.
Escuchado
jue., 23 abr. 2026
353-
[ENTREVISTA] Diana Camacho "Menopausia: lo que nadie nos enseñó sobre esta etapa de la mujer."
Escuchado
mar., 31 mar. 2026
352-
5 claves para tener más confianza
Escuchado
jue., 12 mar. 2026
351-
Cuando tu trabajo ya no te representa
Escuchado
mié., 25 feb. 2026
350-
Cuando te has adaptado tanto que ya no sabes quién eres
Escuchado
mié., 04 feb. 2026
349-
La dificultad de salir del sufrimiento
Escuchado
mié., 21 ene. 2026
348-
¿Qué parte de ti pide ser recuperada antes de cerrar el año? + 3 aprendizajes del 2025
Escuchado
vie., 19 dic. 2025
347-
[ENTREVISTA] Marta Bluü "El ganchillo como camino de vuelta a ti (y al éxito)"
Escuchado
mié., 03 dic. 2025
346-
Señales, intuición y el llamado a un nuevo rumbo
Escuchado
mié., 26 nov. 2025
345-
La herida como maestra
Escuchado
jue., 13 nov. 2025
344-
Ya no quiero seguir en automático (pero no sé cómo parar)
Escuchado
vie., 07 nov. 2025
343-
[ENTREVISTA] Raquel Madrigal "Descubre tu arquetipo y libérate del estereotipo"
Escuchado
jue., 30 oct. 2025
342-
Cuando perseguir un propósito te aleja de tu centro
Escuchado
jue., 16 oct. 2025
341-
Cuando lo interno grita, pero no sabes qué dice
Escuchado
mié., 01 oct. 2025
340-
La revolución de lo sutil
Escuchado
mié., 10 sep. 2025
339-
La incomodidad del despertar: por qué estás sintiendo tanto justo ahora
Escuchado
mar., 26 ago. 2025
338-
La falsa calma: cuando pareces estar bien… pero por dentro te sientes perdida
Escuchado
mar., 12 ago. 2025
337-
El estancamiento invisible: cuando lo haces todo y aun así no te sientes tú
Escuchado
mar., 29 jul. 2025
336-
Regresa a tu centro (+ 5 libros para acompañarte)
Escuchado
jue., 24 jul. 2025
334-
La libertad de no encajar
Escuchado
vie., 11 jul. 2025
332-
Exceso de empatía y masking: cuando compararte te desconecta de ti
Escuchado
mié., 11 jun. 2025
331-
Una propuesta de bienestar femenino, conciencia y comunidad
Escuchado
mar., 20 mayo 2025
330-
De la culpa a la comprensión: una mirada amable al sistema nervioso
Escuchado
mié., 14 mayo 2025
329-
Cómo dejar de vivir en piloto automático y empezar a vivir en presencia
Escuchado
mié., 07 mayo 2025
328-
La leyenda de Sant Jordi y el camino de regreso al hogar interior
Escuchado
mié., 23 abr. 2025
327-
Del no saber a la autenticidad
Escuchado
jue., 10 abr. 2025
326-
Redescubre quién eres: el primer paso hacia la transformación
Escuchado
jue., 20 mar. 2025
325-
10 claves para entrenar la atención (y dejar de dispersarte)
Escuchado
mié., 05 mar. 2025
324-
El coraje de soltar lo que ya no te representa
Escuchado
jue., 20 feb. 2025
323-
Más inteligencia emocional, menos inteligencia artificial
Escuchado
mié., 05 feb. 2025
322-
Julieta Romero "Claves para encontrar una pareja compatible"
Escuchado
jue., 30 ene. 2025
321-
Vivir el imprevisto con serenidad
Escuchado
mié., 15 ene. 2025
320-
Tips mindfulness individuales para aplicar durante los encuentros navideños
Escuchado
mié., 18 dic. 2024
319-
La importancia de escoger bien aquello que deseas
Escuchado
mié., 04 dic. 2024
318-
Cómo transcender la vergüenza
Escuchado
mié., 20 nov. 2024
317-
La importancia de la contribución energética en momentos de crisis
Escuchado
jue., 07 nov. 2024
316-
La indefensión aprendida: el motivo por el que te cuesta tanto pedir ayuda
Escuchado
mié., 23 oct. 2024
315-
Cómo vivir la ansiedad de una forma sana
Escuchado
mié., 16 oct. 2024
314-
Sin validación emocional no hay paraíso
Escuchado
mié., 09 oct. 2024
313-
Las razones emocionales que te perpetúan en el bucle mental
Escuchado
mar., 01 oct. 2024
312-
10 curiosidades sobre la naturaleza de tus pensamientos
Escuchado
mar., 17 sep. 2024
311-
Cómo sacarle provecho al bucle mental
Escuchado
mié., 11 sep. 2024
310-
Cómo volver a la rutina con pasión y propósito
Escuchado
mar., 03 sep. 2024
309-
5 aprendizajes expansivos y algunos libros
Escuchado
jue., 25 jul. 2024
308-
La relación entre el sentido de la vida y la salud mental
Escuchado
mié., 10 jul. 2024
307-
[ENTREVISTA] Ángel María Herrera "Cómo descubrir tu propósito""