CÓMO APRENDER A DECIR NO (SIN MORIR EN EL INTENTO)

CÓMO APRENDER A DECIR NO (SIN MORIR EN EL INTENTO)

12168955523 26 - #26- Tu cuerpo lo sabe antes que vos

Poner límites es un acto de amor propio. En este espacio quiero que tomes consciencia de que no eres "mala persona" por decir NO. A través de los episodios exploraremos herramientas, estrategias y reflexiones para aprender a establecer límites saludables y, sobre todo, decir NO sin sentirte culpable. Host: Yasmila, Coach Creativa especializada en gestión emocional a través de la escritura meditativa y el mindfulness. Sesiones 1:1 y espacios grupales en @yasmilaabisaab ¡Gracias por escucharme! ;)
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Episodios

26-

#26- Tu cuerpo lo sabe antes que vos

10 jul. 2025
25-

#25-Después de poner límites... ¿cómo vuelvo a vincularme?

23 jun. 2025
24-

#24- El lado B del autocuidado (qué son los límites rígidos y cómo detectarlos)

23 mayo 2025
23-

#23- No te cuesta poner límites, te cuesta hacerlo a tu manera

08 mayo 2025
22-

#22- ¿Quién pone límites? ¿Tu mente o tu inconsciente?

22 abr. 2025