心理敲敲門

啟點文化

生命裡有各式各樣的煩惱，不一定每個都有終極答案，但有人陪伴，就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！ -- Hosting provided by SoundOn

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【線上課程】《深度自我覺察》～打開情結，照亮陰影，看見潛意識課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk23 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：你受夠內耗了嗎？那些讓人討厭、煩心的事，總是一再上演，上網找方法，每個專家、文章、影片，總叫你要向內找答案，不要再把力量交出去，要傾聽自己的聲音，跟自己好好對話。但到底什麼是內在的聲音？什麼叫做認識自己？做自己？為何老是知道，可是做不到？想改，卻改不了？明明那麼認真地想要面對，但生命卻一直挖坑給你跳，不管換了幾個對象、幾段關係、幾份職場，世界依然跟你作對，為什麼那些難以理解的事，一直重複發生？！其實，有些事情不是努力就可以解決的，因為人無法改變一件自己還不知道的事。那些不知道，卻一直存在的狀態，就叫做「潛意識」。什麼是潛意識？在成長的過程中，你為了生存、被愛、被認同、被接納，你壓抑、割捨、否認，那些不被外界允許的需要和特質，你逼迫自己變優秀、獨立、強大，不能變成別人的負擔，於是你開始怕犯錯、依賴、脆弱，一心奔著目標往前進，越向外追求，離自己越遠，心裡越來越破碎、空虛，靈魂碎成一片一片，整個人被切割成一塊一塊，你越來越不清楚哪一個才是自己？哪些是別人的期待？每一塊靈魂的碎片，就是情結；每一個不被允許的特質，就是陰影。無論自卑情結、嫉妒情結、權威情結、受害者情結，當投射被啟動，你就會觸發自動化的反應，往慣性方向前進，失去對自己的掌控感。你想要重新跟自己連上線嗎？收回投射，活得更真實。當用腦袋說服自己沒有用的時候，你需要深度心理學，來幫助你看懂潛意識、照亮陰影、打開情結，明白那些讓你難受、辛苦的事情裡，藏著珍貴的領悟，於是受傷的感覺就會輕一點，對自己的喜歡會多一些。在這門課程裡，嘉玲老師會用淺顯易懂的話，幫助你了解潛意識運作的機制，協助你辨識哪些是自己內心，還沒修復的情結與傷口？哪些是來自別人潛藏的陰影與操控？誘導你做出他想要的結果？當你深入了解潛意識和投射的機制，你將看見人際互動背後的動力，認清自己真實的渴望與模樣，勇敢地將別人的責任還給他們，跳脫僵固的模式，讓關係變得更健康、真實，並且彼此接納。如果你也覺得自己的人生，像一場重複上演的戲劇，不斷陷入相同的困境，或許，答案已經藏在你的潛意識，等著你去發現。課程精選人生常見的十大情結，從「認識情結」到「修復內在傷口」，從「覺察自我」到「改寫人生劇本」。現在加入這門課程，就是你將潛意識變成意識的最佳時機，讓你的人格與靈魂重新整合，恢復完整的自己。準備好了嗎？讓嘉玲老師陪你踏上這趟內在旅程，成為你人生故事真正的主人！這門課程適合： 1. 想要有系統、有步驟認識「潛意識」 2. 想要學會收回投射，分辨真實與想像 3. 想要停止重複模式，改變思考的習慣 4. 想踏上個體化旅程，探索未知的自己 5. 對精神分析或榮格心理學有興趣 6. 喜歡思考複雜人性與行為動機課程特色： 1. 6個單向性情結，讓你更懂自己的陰影 2. 4個雙向性情結，幫助你遠離人際漩渦 3. 2大步驟 + 4個問句，持續靠近潛意識 4. 豐富的案例與故事，解開心靈秘密 -- Hosting provided by SoundOn